トリプルポジティブ乳がんが完全奏効するまで

EC療法で完全消滅した乳がんの記録

脱毛関連

抗がん剤による脱毛はいつから?準備しておくと便利なもの

更新日:

脱毛の説明を受けたとき、EC療法を始めて二週間後くらいから脱毛が始まると聞いていました。

そして結果から言うと、本当にきっちり14日目に脱毛が開始!シャンプー中にガサっと抜けた!

前日まで全く問題なかったのに、急にきました。

ほんとに突然でした。

「ああ、始まったんだな・・・(・ω・`)」と。。

 

ワカメちゃんカットからボウズに

抜けた髪を見た時は、覚悟をしていたもののやっぱりショックでしたね。。

17日目くらいになると、髪をググっと引っ張るとかなり抜けるように。

そこからはあれよあれよという間に抜け方がひどくなっていき、20日目でロングだった髪をバッサリとワカメちゃんカットに。

 

この頃になるとですね・・・

みるこ
もう、さっさと抜けてくれよ。うっとおしぃ・・・

 

と思うようになりました。(´-∀-`;)

なぜかというと、ちょっと髪を触っただけでパラパラ抜け落ちるので掃除が大変です。。。

そして首筋や背中に抜けた毛が入りこんだり張り付いたりして、、

あーーもう痒いし鬱陶しいな!って。

 

それでも脱毛は少しずつしか進んでいってくれないので、往生際が悪いなぁ!と思いまして、EC療法の2サイクル目の2日目で、6mmバリカンでボウズに!

 

坊主になるまでの流れ

 

step
1
EC療法14日目

夜、お風呂でシャンプーー中に髪が抜けだす。

 

step
2
EC療法17日目

髪をひっぱると簡単に抜けるようになってくる。

 

step
3
EC療法20日目

ロングだった髪をワカメちゃんカットに切る。

 

step
4
EC療法2サイクル・2日目

我慢できず6mmバリカンでボウズになった。

 

バリカンかけてコロコロかけて!

ここで一つ問題なのが、短くしてしまっても抜けるもんは抜けるので毛が張り付くのは変わらないってことです。

そして最悪なことに、短くなった分、服の中に入り込んだ短い毛が余計にチクチクする・・・。

 

そこで考えたのがコロコロ!

そうです、今まで掃除にしか用がなかった粘着テープ掃除用具!通称コロコロ!

これをですね、気になった時にコロコロコロと頭に転がすと面白いように取れます(笑)

 

「見て!みてみてみて!(`・∀・´)」状態!

いやいや、まさかコロコロを自分の頭にかける日が来るとは思ってもみませんでしたよ~!

ちなみに、よく売ってる普通のコロコロじゃちょっと大きすぎるし扱いにくかったので、私の頭用に小ぶりでかわいい(←ココ大事)ものを探しました。

 

そして見つけたのがKop ロールクリーナー

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普通のコロコロってカパッとしたケースに入ってて、出し入れするのがけっこうめんどくさい。

でも、これなら気になったときにすぐにパッと取れて楽ちん!

見た目がかわいいから部屋のどこに置いておいてもいい感じ!おすすめです。

 

コロコロってゴミになるしちょっとなぁ~・・・なんて方は、洗って繰り返し使える 粘着クリーナー なんてものもあります(笑)

安いし、レビューがかなりいいので試してみるのもありかもしれません。

 

とりあえずテンション上げていこう!

乳がんになってからというもの、髪も抜けて、体重も増えて、肌もボロボロ、、

もう女子力はゼロ状態。(←もともと低いだろ)

 

ウィッグも鬱陶しいから出かけるのも億劫になったし、睫毛も眉毛も抜けるからメイクする気も起きない。。。

だから私の場合はどんだけ居心地の良い部屋を作るか!ってことになりまして。

おうち用の帽子とかはもちろん、PC大好き人間なのでマウスやキーボードを気に入ったものに変えてみたり・・・そういったところテンション上げてました。

 

POINT!

不安とか落ち込みとか、負の要素満載の状態になると思うけど、とにかく自分が少しでもテンション上がることをすることです!

ツケマしてアイラインくっきり引いてお出かけしてもいいし、私のように如何に快適なお部屋を作るかに没頭してもいいし、ゲームでもいいし!

好きなこと、嬉しくなることをして少しでもテンション上げることで免疫力も上がるはず!!

私はそう信じて、体調が許す限り好きなことに熱中してました。

 

お風呂上がりの頭の拭き方

それから、お風呂上りに頭を拭く時なんですが。

脱毛が始まると、軽く拭くだけでタオルに短い毛がいっぱい付く!

というかタオルの繊維に入り込む!で、取れない!取るの大変。゚(゚´Д`゚)゚。

バリカンで刈り上げてない状態だと長いままなので取りやすいんだけど、バリカン後はちょっと大変でした。

 

そして悩んだ結果、頭だけペーパータオルを使うことしました。

これなら使い捨てだし、短い毛がどんだけ抜けようが関係ないからね!

拭いたらそのままゴミ箱にポイっ!です。

 

これは毎日のことなので、私はネットで一番安いのを探して買ってました!

 

 

ヘビロテになった帽子は3種類+α

脱毛が始まる前は「一つあればいいや」と軽く考えていた帽子。

実際にツルピカリンになった時には、3種類を使い分けるようになりました。

 

私の場合、帽子の購入は全てネットショップ。

なぜかというと、店頭だとかぶった時のイメージがわからないから!

まさか、店内でハゲ散らかした頭を放り出すわけにいかないし、かといってウィッグをつけたままかぶってもサイズ感もイメージも大分違ってくるんですよね。

マネキンが被ってるの見てもなんとなく味気ない感じがして買う気になれないし・・・

それになんといってもネットで買う強みはレビューが読めること。

 

店頭じゃ店員さんの商品アピールで終わってしまいます(笑)

しかも普通のショップさんであれば、店員さんのほとんどは「乳がん患者ではない」

そんな店員さんに、抗がん剤でハゲちらかした時の帽子のかぶり心地がわかるか?

 

「否!わかるはずがなかろう!」

 

実際に店頭に買いに行った時の話

私、一度だけ店頭に買いに行ったことがあったんですよ。

それで、どんなものを買えばいいかもわからなかったんで店員さんに事情を話して聞いてみたことがあります。

すると、まあ当たり前なんですけど「肌触りがいいから大丈夫だと思います」とか「とても売れてる商品ですよ」とか仰ってました、、、

正直、へー(・ω・ )って思って、「こりゃあかんな」と理解した瞬間でした。

 

その後ネットで検索かけたら、同じがん患者さんが使った感想が書かれていてすごく参考になりました。

それからはもうずっとネット購入です。

 

だけどね、問題なのはネットの商品画像のほとんどが”ちゃんと髪がある、かわいいモデルさん”だということ

それに騙されちゃあいけない!

こちとらハゲなんです!そんなかわいくかぶれるわけないんです!。゚(゚´Д`゚)゚。

 

ネット帽子屋さんは男性モデルがいるところを選んだ

じゃあどうしたか?というと、私は男性用の帽子も一緒に売っているネットショップを参考にしてました。

なぜかというと、大体の男性は髪が短いので帽子からあまり髪が見えていないんですよね。

あ、ロンゲ男子は別としてね!

 

帽子はだいたい同じようなデザインでメンズ&レディースとある場合が多い。

だから、男性が着用している写真だと髪がない状態でかぶった感じがわかりやすいんです。

医療用帽子を扱ってるお店を見てても、大体は上に書いたように「ちゃんと髪もあってメイクもバッチリ!」っていうモデルさんなので、いまいちピンとこないんですよねぇ。

 

ワッチをかぶる時なんて、髪だけじゃなく睫毛も抜けてるし、顔色だって最悪です。

私、当時の写真見て驚きましたもん。え、なにこのやつれ具合!?って。これが土気色の顔って言うんやろなぁ・・・と。。

当時はね、毎日見てる自分の顔だからそんなに気になってなかったんですけど・・・

やっぱり今振り返って見てみると「酷い顔色してるな・・・」って思います。

 

私のように抗がん剤で皮膚が弱くなって化粧品でかぶれたりする人もいるでしょうし、そんな状態だとファンデすらつけられない。

医療用帽子を扱うお店の方には、もう少しその辺のことも考えて商品の紹介をしてもらえると嬉しいなと思ってたのが本音です。

せめて髪は全部帽子の中に入れるとかさ・・・(・ω・`*)

 

実際に私が購入した帽子(それに類似したもの)

ここからは実際に私が購入→リピートしたものを紹介していきます。

もう数年前なので、型が変わってたり販売されていないものについては似たようなものを紹介しておきます。

 

室内用

所謂ワッチと呼ばれるものです。

普段の生活で使用するものなので、私の中ではかぶり心地フィット感が最重要でした。

ゆる過ぎたりするとズレ落ちてきてしまうので、「きぃぃぃ!!」ってイライラする原因に。。

 

室内帽子の最重要項目

  • ある程度ストレッチが効いていて、ピタッと頭に合うもの
  • 頭皮も敏感になっていたのでオーガニックコットン素材
  • 生地はそこそこの厚みがあるもの

ストレッチが効きすぎていると頭痛の原因になるので、自分の頭のサイズと帽子のサイズをよく考えて購入しましょう!

オーガニックコットンの生地は本当に気持ちいいのでおすすめですですよ♪

あと生地の厚みですが、薄い生地のほうが軽いし鬱陶しくなくていいんですが、白など薄い色のもので薄い生地だと透けたりします。

ハゲ散らかした頭が透けて・・・というのは回避したかったので、私はそこそこの厚みのものを選んでいました。

 

私がメインで使っていたのがこちら

 

このワッチは本当にシンプルでオシャレとは言いにくいですが、生地の質感が柔らかいのにズレることがあまりなく、家事などしていても快適でした。

他にも色々なワッチを買いましたが、結局こればかりかぶってましたね。

結果、リピートで合計4枚買いました。

 

パープルとクリームがかわいくて個人的にお気に入りでした♪

日本製というところも安心できます。やっぱメイドインジャパンは素晴らしいですよ!

 

失敗したこと

こういうニット帽って、サイドにタグがちょこんとついてるものも多い。

そして、そっちの方がやっぱり見た目的にはかわいい。。

ってことで、最初はタグ付きのものを買ったんですが失敗でした。

頭皮むき出しの頭には、そのタグの角がチクチク当たったりして・・・「ああ、これムリだわ」ってことになりお蔵入りとなりました。

 

この帽子のモデルさんは女性ですが、ちゃんと髪も帽子の中に入れていてイメージがつかみやすかったのも購入に至った理由でした。

 

散歩用&日焼け対策帽子

病院から説明を受けると思いますが、抗がん剤中は紫外線に反応しやすくなっているのでお出かけの際は日焼け対策は万全にしましょう。

私の場合は犬の散歩に毎日行っていたので、これは欠かせませんでした。

最初はやっぱりデザイン重視で買ってしまって大失敗、、、

ツバが大きいと風でブワっと飛ばされそうなるので、ちゃんと調整できるヒモがついているものが良いです。

ウィッグも一緒に風で飛ばされたらたまったもんじゃない、笑えない・・・(@_@;)

 

お散歩用帽子の最重要事項

  • ツバが首の後ろまでカバーできるもの
  • UV加工されているもの
  • ツバにワイヤーが入っているもの

何気に見落としがちなのが、首までカバーできているかというところ。

私は基本、帽子というものが嫌いであまりかぶったことなかったんです。

なので選び方もよくわかってなくて、最初はツバがそんなに広くない「見た目がいいもの」を買いました。

その結果、首の後ろがほぼ丸出し状態で「これじゃだめだ・・・」と買いなおしに。。

 

その後、ツバのおおきなものを買ったんですが、今度がツバが大きすぎて風が吹くとベロベロなる!

これは「吹き飛ぶんじゃないか?!」とハラハラすることに。

それで「ツバの大きいやつはワイヤーが必須なんだな・・・」と気づいた次第であります。

 

そんな風に四苦八苦して辿り着いたのがこの帽子。

この帽子の何がいいって、紐で調節して風で飛ばされないようにできるところ!ここ重要!!

私の抗がん剤治療は真夏だったので、本当に紫外線に気を使ってたんですが、こちらの帽子はUVカットもついてて言うことなしでした。

普段からあまりガーリーなものは苦手なので、このシンプルな形も気に入りました。

 

ただ、こちらは現在、売り切れ続出であまり役立たないかなと思ったので、似たような良さげなものを載せておきます。

 

 

お出かけの時はウィッグの上から帽子をかぶってたんですが、夏は相当蒸します。

だから帽子自体をザブザブ洗っちゃえるようなものがよかった。

 

日焼け対策としては帽子のほかにアームカバーも使ってました。

私はとても暑がりで汗っかきなので、アームカバーというものは今まで着けたこともなかったんですが仕方なく購入・・・

だけどこれ、すごい優れものだということに気づきました。

 

ドライブの時にすごく便利!!(ノ・ω・)ノ

助手席乗ってると、いつもちょうど左腕だけ日が当たっちゃって、クネクネ体をあっち向いたりこっち向いたりしてたんですよ(笑)

こんな便利なものがあったんだと乳がんになって初めて知ったことでした。(^^;)←女子力低すぎ・・・

 

就寝用

これは、なかなか私に合うものがなく何種類か買い換えました。

というのも、寝ている間に脱げてしまったり、逆に締め付け感がありすぎてリラックスできなかったりといった具合です。

あと通気性が悪くて蒸れる・・・とかとか。

あれこれ買いまくった結果、私が気に入ったのは生地が柔らかいコットン生地のものとタオル生地のものでした。

汗の吸い取りも良く気持ちよかったです!

 

+αは検査用

これは、金属類などの装飾が一切ついていないものです。

CTやMRIなどの検査の時は、金属NGなので絶対にそういった装飾品は外してくれと言われます。

おうち用帽子と併用できれば問題なしですが、デザイン重視のものは小さな金属が付いていたりする場合もあるのでその辺を確認しておくといいと思います。

 

私は一番最初にそういう知識がなく金属プレートのついたものを購入してしまったため、後に検査用として綿100%のものを買いました。

病院まではウィッグで行って、検査の着替えるときに帽子に付け替えてましたね。

 

 

どうして就寝用の帽子がいるのか?

脱毛が始まるとウィッグや帽子を買い求めますが、不思議に思ってたのが「就寝用の帽子」でした。

脱毛時期は抜け毛を振りまかないためなんだろうと思ってたんですが、ある程度ツルピカリンになったら寝るときに帽子なんて鬱陶しいだけなんじゃないの??って思ってたんです。
(鬱陶しいことを極度に嫌うmilucoです)

だけどわかった!就寝用のその意味が!

 

頭皮って自分が思っている以上に汗をかいてるんですよ~。

それで、少しでも風が吹くとヒヤヒヤ~~とするんです。

これがめちゃんこ寒い!特に私の場合は夏場だったんで、クーラー入れて寝てたため頭が冷える冷える!

あーなるほどなぁ~と納得しました。(・x・)

 

帽子は頭の形や大きさも人それぞれ違うし、生活スタイルによっても必要な帽子は違ってくると思うのでデザインも楽しみながら選んでみてください。

こういうところでもテンション上げていきましょう!

 

検索の仕方

「医療用帽子」で検索すると、抗がん剤治療のために購入した方のレビューが沢山見れます。

実際の使い心地やNGなところなど、とても参考になります。

私はいつもAmazonか楽天で買いますが、レビュー数が少ないときは両方のレビューを確認してから買います!

お店の商品PRより実際の購入者レビューのほうが信用できますからね!

これから帽子の用意をされる方は、よーく調べ上げて楽しみながらお気に入りを見つけましょう。

 

まとめ

  • 髪が抜けだしたのはEC療法14日目の夜。程なくしてマツゲも眉毛も抜け出す。
  • バリカン後のチクチクや抜け毛にはコロコロを使うと便利!
  • バリカン後の髪は、ペーパータオルで拭くと楽ちん。
  • 帽子はレビューを確認しながら、自分の生活スタイルに合ったものを楽しみながら選ぶべし!

 

 

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